Йога

0
Йога

Упражнения пилатес были специально придуманы для людей, страдающих болями в спине и суставах, но, не смотря на это, желающих заниматься

0
Йога

Иногда на привычные вещи достаточно посмотреть под другим углом — и получается новое течение. Американка Ханна сходила на пробное занятие по о-йоге и поделилась полученными знаниями о том,

0
Йога

Гибкость – способность частей тела и суставов выполнять движения с максимальной амплитудой. Хорошая гибкость повышает степень подвижности всех мышц, используемых