Спорт и фитнес

0
Спорт и фитнес

Фитнесом могут заниматься все люди, независимо от их возраста и пола. Сейчас существуют различные направления фитнеса, нацеленные на людей с

0
Спорт и фитнес

Мостик или гимнастический мост – базовое гимнастическое упражнение, служащее фундаментом для выполнения сложных трюков в акробатике. Очень красив при взгляде

0
Спорт и фитнес

Рассказываем, какая тренировка для ягодиц наиболее эффективна, если вы занимаетесь в зале. Упражнения в тренажёрном зале не всегда получается выполнять под присмотром личного тренера или фитнес-инструктора